Busca un lugar tranquilo y regálate 5 minutos.
Acomódate, cierra los ojos y crea y visualiza tu mejor versión.
¿Quién quieres ser?
¿Qué aspecto quieres tener?
¿Cómo quieres verte el pelo, la piel...?
RECUERDA:
Cuanto más te emocione esta visualización, MÁS EFICAZ será.